¿Cuánto cuesta pilates al mes?
Julia es experta en salud maternoinfantil y ha escrito para NatGeo.com, TIME.com y NYT.com, entre otros. Además de escribir, es asesora de organizaciones con y sin ánimo de lucro.
Pilates es un tipo de ejercicio cuyo objetivo es mejorar la flexibilidad, la postura y el equilibrio. Con un enfoque en la fuerza central y el acondicionamiento general, Pilates puede ser un gran ajuste para aquellos que buscan ponerse en forma, mantenerse en forma, o recuperarse de una lesión deportiva o muscular.
Si quieres empezar o continuar practicando Pilates pero prefieres una clase en casa, las clases de Pilates online son una buena opción. Las mejores clases de Pilates online incluyen opciones para personas de diferentes niveles, están dirigidas por instructores experimentados y se ajustan a tu presupuesto. Teniendo esto en cuenta, aquí tienes nuestra selección de las mejores clases de Pilates online.
Pilatesology tiene más de 1.900 clases que puedes elegir a la carta y con filtros que clasifican fácilmente las clases por niveles, siempre podrás encontrar la clase adecuada para ti. Puedes transmitir las clases en cualquier dispositivo o descargar tus clases favoritas para verlas en cualquier momento y en cualquier lugar sin conexión.
Máquina de Pilates para casa
Abarcando lo mejor de Reformer Clásico e Inspirado, Pilates Mat, Tone, Embarazo, HIIT, Barre y MÁS, junto con útiles clases de técnica y estiramiento para un programa de ejercicios combinado que es desafiante, divertido y eficaz.
Con MILES de ejercicios, CIENTOS de rutinas, ONCE categorías de clases, TRES niveles de dificultad y horarios semanales para REFORMER & MAT PILATES, seguro que encuentras lo que te mueve en Pilates Project.
Abarcando ejercicios y flujos de todo el repertorio de Pilates, mis clases Clásicas e Inspiradas están coreografiadas para ofrecer entrenamientos efectivos que alargan, tonifican y mejoran la flexibilidad. Te sentirás más fuerte y poderoso que nunca.
Utilizando el peso del cuerpo y la fluidez del movimiento, estas clases constituyen la base de todas las prácticas de Pilates. Las rutinas se realizan sin equipamiento y con pequeños aparatos que tonifican, fortalecen y perfeccionan la técnica.
El Barre, una alternativa al Mat Pilates tradicional, se centra en movimientos isométricos más pequeños basados en la danza de ballet. Las clases se centran en la búsqueda del centro y en la extracción de la longitud del cuerpo.
¿Cuánto cuesta un reformer de pilates?
Mercey Livingston es escritora sobre salud y bienestar y entrenadora de salud certificada en nutrición integrativa. Ha escrito sobre salud y bienestar para Well+Good, Women’s Health, Business Insider y Prevention.com, entre otros. Cuando no está escribiendo, disfruta leyendo y probando clases de ejercicio por toda la ciudad de Nueva York.
Pilates es uno de esos ejercicios que me sorprenden constantemente. A veces voy a una clase y descubro que es el tipo de movimiento reparador perfecto que necesito, pero aún así me siento como si hubiera hecho algo. Otro día puedo ir a una clase de reformer (un tipo de clase de Pilates donde se utiliza una máquina reformer para la resistencia) y encontrarlo tan desafiante que tengo que parar para tomar varios descansos. Las clases de Pilates tienen fama de ser ejercicios de bajo impacto pero potentes, y la buena noticia es que se pueden hacer en casa, tanto si prefieres un estudio con equipos de lujo como si no. Con la enorme cantidad de equipos de Pilates que existen (pelotas, anillas, bandas y reformadores), puede parecer intimidante empezar en casa. Para ayudarte a empezar tu propia rutina de Pilates en casa, he pedido a dos instructores de Pilates que me den sus mejores consejos para empezar a practicar en casa.
Precios Pilates cerca de mi
En 2010, creamos Pilates Anytime para que puedas acceder a clases de Pilates de alta calidad en cualquier lugar. Nuestros miles de entrenamientos divertidos y eficaces son guiados por más de 200 de los mejores profesores de la industria. Pilates mejora la postura, la coordinación y el equilibrio, al tiempo que ayuda con la gestión del estrés, la prevención de lesiones y la recuperación.
Encontré Pilates Anytime y pregunté a mis instructores de Pilates. Me animaron a apuntarme y me contaron lo buenas que eran las clases y los instructores del sitio. Así que le di una oportunidad y ME ENCANTA MUCHO.
Había hecho Pilates/yoga de vez en cuando durante muchos años y elegí Pilates Anytime por sus excelentes precios y su gran variedad de clases. Hay tantos profesores, estilos y clases para elegir que no hay razón para aburrirse 🙂