Cómo vivir con la intolerancia a la lactosa

La revolución en el estómago después de un vaso de leche es una buena excusa para visitar a un médico y revisar su dieta. Puede que tengas intolerancia a la lactosa y necesitas estar preparado...
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Cómo diversificar la dieta para comer bien

Muchos de ustedes probablemente han hecho más de un intento de cambiar a la comida adecuada, pero no duró mucho. La mayoría de la gente tiene un colapso ya en la primera semana porque no saben...
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