Desayuno saludable
Para empezar el nuevo año, la nutricionista y escritora ha publicado recientemente 25 consejos para perder peso en una popular publicación online. Sus ideas dietéticas no son en absoluto una moda. Los consejos, según ella, se basan en la ciencia.
«Aunque hay muchas maneras de perder peso, no hay una solución única para todos», dijo Kubala. «Encontrar un plan de alimentación y ejercicio saludable que funcione para usted y se adapte bien a su estilo de vida es la mejor manera de asegurar una pérdida de peso exitosa y a largo plazo».
En la actualidad, Kubala es una dietista titulada que el verano pasado obtuvo un máster en nutrición en la Facultad de Medicina de la Universidad de Stony Brook, dentro del departamento de Medicina Familiar, Poblacional y Preventiva. También realizó sus prácticas de dietética aquí. Como redactora de Authority Nutrition, una división de Healthline.com, ha escrito con frecuencia sobre salud y pérdida de peso.
«Hay mucha información sobre la pérdida de peso en Internet, pero no mucha gira en torno a formas seguras de perder peso y cómo mantenerlo», dijo Kubala. «Las dietas muy restrictivas y los planes de alimentación por eliminación probablemente den como resultado una pérdida de peso a corto plazo, lo que lleva a la mayoría de la gente a tirar la toalla a las pocas semanas».
Desayuno paleo fácil sobre la marcha
El Hotel Kubala cuenta con un restaurante, una piscina exterior, un bar y un salón compartido en Carmen de Apicalá. Este establecimiento ofrece servicio de habitaciones y un parque infantil. Hay una bañera de hidromasaje, entretenimiento nocturno y recepción 24 horas.
Todas las habitaciones del hotel incluyen un escritorio. Todas las habitaciones del Hotel Kubala cuentan con baño privado con ducha y artículos de aseo gratuitos, TV de pantalla plana y aire acondicionado. Las habitaciones cuentan con un armario.
Desayuno paleo sin cocinar
Este es el primer post de Debbest Dishes que escribo desde febrero y es emocionante poder comer más fuera y explorar nuevos lugares. Todavía no me siento 100% cómoda comiendo dentro de los restaurantes, por lo que la mayoría de las experiencias que aparecen a continuación son de comida para llevar o sentada fuera.
También visité Dialna Frena Bar, un nuevo bar de comida callejera cerca de Shuk Machane Yehuda. El bar está muy bien decorado y tiene una bonita zona exterior. Probé el pan dulce y la carrillera de ternera Frena. De los dos, preferí la molleja pero la frena no me pareció tan buena como la de Just Meat.
Como británica que adora los scones tenía unas expectativas muy altas que no sólo se cumplieron sino que se superaron. Toda la experiencia del high tea en @koomkoom_jerusalem es tan idílica como los scones crujientes y mantecosos y el rico budín de pan y mantequilla fueron las estrellas del espectáculo. El entorno es perfecto y realmente me sentí como si estuviera en un jardín inglés escondido.
Ideas de desayunos paleo para perder peso
El Hotel Kubala cuenta con un restaurante, una piscina exterior, un bar y un salón compartido en Carmen de Apicalá. Este establecimiento ofrece servicio de habitaciones y un parque infantil. Hay una bañera de hidromasaje, entretenimiento nocturno y una recepción 24 horas.
Las habitaciones del hotel están equipadas con un escritorio. Todas las habitaciones del Hotel Kubala disponen de baño privado con ducha y artículos de aseo gratuitos, TV de pantalla plana y aire acondicionado, y algunas habitaciones también ofrecen un patio. Las habitaciones cuentan con un armario.