SERVICIO GRATUITO DE MASAJE A DOMICILIO
(MilanMarkovic78 / Shutterstock.com) No hay duda de que recibir un masaje es bueno para la mente, el cuerpo y el alma. Si es una parte tan importante de un estilo de vida saludable, ¿por qué no lo hacemos todos más a menudo? Bueno, la mayoría de nosotros piensa que el masaje es un capricho, algo que cuesta dinero y lleva tiempo. Si decides ir a un balneario o visitar a un masajista privado, esto puede ser cierto. Pero lo bueno es que los masajes también se pueden hacer en casa, con amigos y familiares, y no tiene por qué llevar demasiado tiempo. Un masaje de 10 minutos en una zona concreta puede ayudar a aliviar el estrés, hacer que la sangre fluya y dejarte relajado y revitalizado. Ellos también obtendrán muchos beneficios al hacerlo, así que no tengas miedo de pedirlo. Asegúrate de que estás en un lugar tranquilo, apaga todas las distracciones digitales, coge un aceite relajante si es necesario y dile a la otra persona qué zona de tu cuerpo necesita un poco de cariño.
Cómo dar el masaje de espalda perfecto en casa
La terapia de masaje puede ser beneficiosa si tiene neuropatía -entumecimiento, hormigueo o dolor- en las manos y los pies. Esto es especialmente común en los supervivientes de cáncer. Mary Beth Kealy, MSN, APNC, CCIT, E-RYT, facilitadora de clases e instructora de yoga en Cancer Wellness, explica los beneficios del masaje de manos y pies para la neuropatía y cómo puede obtener los beneficios en casa.
«La quimioterapia puede conducir a la neuropatía de manos y pies en muchas personas», dice Kealy. «Los agentes de la quimioterapia tienden a obstruir los capilares de los dedos de las manos y los pies, los puntos más alejados de nuestro sistema circulatorio. Las moléculas de la quimioterapia pueden atascarse y obstruir esas zonas, dificultando el flujo sanguíneo.»
La doctora señala que otras actividades -como tejer y hacer ejercicio- pueden estimular el flujo sanguíneo en el cuerpo. Esto se debe a que cuanto más se mueven los músculos, mejor pueden mantener la circulación sanguínea para nutrir las terminaciones nerviosas.
4 formas de crear un masaje relajante en casa
Además, pregunte cómo piensan gestionar los pagos y si puede pagar a través de un método online o digital en lugar de con dinero físico o tarjetas de crédito. ¿Existen formas de estar seguro si contrato a un terapeuta de masajes cuando hay distanciamiento social? Como la terapia de masajes requiere un contacto de persona a persona, el distanciamiento social no es posible. Sin embargo, puede preguntar a los masajistas cercanos a usted si pueden ofrecerle servicios a distancia, como clases para usted y su pareja.
Si no quiere reservar una cita con un masajista en este momento, pero lo hará en el futuro cuando la pandemia disminuya, considere la posibilidad de pagar a su masajista por adelantado o darle una propina de todos modos. También puedes preguntar por la posibilidad de comprar una tarjeta regalo para futuros trabajos. ¿Puedo utilizar pagos digitales para pagar un masaje? Muchos masajistas aceptan pagos digitales a través de Venmo, Apple Pay, PayPal, Venmo, Square Cash, Zelle y otras plataformas online. Incluso los negocios que no suelen aceptar pagos digitales pueden estar cambiando sus métodos para practicar el distanciamiento social. Sólo tiene que consultar con su terapeuta de masaje antes de la cita para ver cómo manejan los pagos. ¿Ofrecen los masajistas servicios a distancia o virtuales? Pregunte a los terapeutas de masaje cercanos a usted sobre la posibilidad de ofrecer servicios a distancia. Es posible que encuentre perfiles en los que se indique que el terapeuta ofrece servicios a distancia, como clases y técnicas que puede realizar por su cuenta, con un amigo o con un compañero.¿Es necesario que un terapeuta de masajes entre en mi casa? Muchos masajistas trabajan en su propia casa, aunque algunos ofrecen masajes móviles y se desplazan a su domicilio. Debería preguntar al terapeuta de masajes dónde suele trabajar y si hace alguna adaptación especial para respetar mejor las directrices de los CDC sobre el distanciamiento social.
Pros y contras del masaje móvil Nadie habla
Imagina ir a Los Ángeles y recibir un masaje en la habitación y luego volver a Nueva York y usar la misma aplicación… Estos chicos me han mimado mucho y me encanta… los terapeutas de la aplicación son puntuales y hábiles
Como principiante, encontré esta aplicación y es muy fácil de navegar. Cada paso en la programación de una sesión de masaje fue tan claro y preciso. Creo que todo el mundo debería utilizar este servicio de masajes a domicilio, especialmente en Los Ángeles, donde todas las demás suscripciones cuestan más de lo que uno espera. El terapeuta fue realmente impresionante en muchos aspectos y me aseguró que estoy en buenas manos.