Zumos detox a a domicilio en línea
Saltar a la recetaEl jugo de verduras orgánicas es una forma fácil de consumir los micronutrientes de una gran cantidad de productos frescos. Aquí tienes 6 de las mejores recetas de zumos para empezar a tomarlos. Estas recetas de zumos saludables son más bajas en azúcar, por lo que son excelentes para la pérdida de peso, la desintoxicación y el bienestar.
He sido una chica de batidos desde que era pequeña, pero con los años he llegado a amar los zumos también. Como los zumos de frutas dulces tienen muchas calorías y azúcar y provocan un pico de azúcar en la sangre, opto por los zumos verdes con poca o ninguna fruta añadida.
La nutrición y la energía de un zumo recién exprimido es mucho mejor que la de una taza de café por la tarde. A diferencia de los batidos, cuando se hacen zumos, los productos no tienen fibra, por lo que no llenan tanto y no deben considerarse una comida. Yo considero las recetas de zumos como suplementos naturales y caseros.
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Es difícil no prestar atención a la moda de las limpiezas de zumos que se ha apoderado de las grandes ciudades en los últimos años. Desde los ávidos fanáticos de la salud hasta el común de los mortales que buscan un poco de estímulo, la limpieza de zumos ha intrigado incluso a los más escépticos. Por supuesto, completar una limpieza de zumos de su franquicia local de zumos no es una hazaña pequeña, y la tarea no debe tomarse a la ligera. Si usted ha estado considerando una limpieza de zumos de 3 días para reiniciar su sistema y librar su cuerpo de las toxinas que le están pesando, hay algunas cosas que usted debe saber para ayudarle a superarlo. Sí, habrá subidas y bajadas, pero con esta guía práctica, estarás bien encaminado para realizar tu limpieza de zumos como un profesional. Empecemos con lo básico sobre qué esperar día a día.
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La desintoxicación es vital para mantenerse saludable. Las toxinas obstruyen nuestro sistema e interfieren en el buen funcionamiento de los órganos. Deshacerse de las toxinas es necesario para prevenir el letargo, el insomnio, la obesidad, la diabetes, el dolor de espalda y los trastornos digestivos. La desintoxicación no sólo garantiza el flujo adecuado de energía, sino que también refuerza nuestro sistema inmunitario y previene las enfermedades crónicas.
Nos encanta beber bebidas azucaradas, especialmente durante el verano, sin pensarlo dos veces. Aunque nos sintamos refrescados, las bebidas carbonatadas hacen más daño que bien, ya que aumentan las toxinas. Con el tiempo, acabamos sintiéndonos perezosos y adquirimos el hábito de beber cafeína y bebidas azucaradas. La única manera de salir de esta situación es tomando zumos detox, que limpian nuestro cuerpo de todas esas toxinas no deseadas.
Los zumos son fáciles de hacer siempre que se tenga un buen exprimidor. Asegúrate de añadir algunas frutas, verduras y hierbas que estimulen la desintoxicación. Experimenta con estos zumos de desintoxicación poco convencionales y nota lo bien que te sientes después.
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La primera vez que me enteré de la existencia de los zumos fue en el documental de 2010 Fat, Sick & Nearly Dead, que dio a conocer los beneficios para la salud de una dieta a base de zumos. Sigue a un hombre australiano que sigue una dieta de zumos durante 60 días y acaba perdiendo MÁS DE 100 PESOS (1).
Así que si luchas por conseguir suficientes verduras y frutas en tu dieta, sigue leyendo este artículo de limpieza de zumos para descubrir cómo una desintoxicación de zumos puede ayudarte a perder peso, comer más verduras y ayudar a desintoxicar tu cuerpo.
Con una limpieza de zumos de desintoxicación de 3 días, usted bebe sólo zumo y agua durante un período de tiempo, por lo general durante 3 días. Esto le dará a su hígado y sistema digestivo tiempo para desintoxicarse. Durante la limpieza de zumos, intente beber zumos de desintoxicación cada 2 o 2 ½ horas y trate de ser constante. Saltarse un zumo verde puede alterar sus niveles de azúcar en sangre y hacer que abandone la desintoxicación de zumos.
Punto clave: El zumo de desintoxicación es un zumo nutritivo extraído de frutas y verduras. Se bebe durante ciertos periodos para dar tiempo a tu cuerpo a desintoxicarse y perder peso. Pruebe algunas de las 10 recetas de zumos de desintoxicación para la limpieza de pérdida de peso que aparecen a continuación. O consulte uno de nuestros planes de dieta de jugos verdes a continuación.