Mi consejo y ejercicio favorito para el putt en casa
Mucho después de casarme y tener hijos, se publicó un libro titulado The Code: Time-tested Secrets for Getting What You Want from Women – Without Marrying Them! (El código: secretos probados para conseguir lo que quieres de las mujeres sin casarte con ellas) se publicó como una parodia de la guía de citas para mujeres más vendida en la noche de finales de los 90 llamada The Rules (Las reglas).
Sólo recuerdo este momento chabacano porque una de las sugerencias para conquistar a una mujer era preparar Risotto de almejas y espárragos (no hace falta ser Freud para verlo), e incluía una receta que sugería que incluso los hombres que no supieran rehidratar el polvo serían capaces de preparar risotto porque es muy sencillo.
El risotto se define como un plato de arroz del norte de Italia cocido y removido con caldo hasta que alcanza una consistencia cremosa. En su nivel más clásico e introductorio, el risotto es sencillo: un poco de mantequilla, cebollas, quizá vino, arroz de grano corto o medio y caldo, terminado con parmesano. Es elegante sin ser complejo.
La adaptabilidad del plato y la técnica han dado lugar a cientos de variaciones, muchas de cuyas versiones más populares han sido recopiladas por Cuisine en nuestro compendio de recetas italianas titulado Pasta perfecta.
Mi habitación favorita en casa | Vlog 37²
Juro que he estado haciendo más ejercicio desde que empezamos el distanciamiento social… No sé si es la flexibilidad de hacer ejercicios en cualquier momento, o la variedad de aplicaciones y entrenamientos en línea que hay, ¡pero realmente espero que este sea un hábito que continúe después de que todo esto termine! Para mí, hacer ejercicio no se trata de cómo me veo… tiene mucho más que ver con la salud mental y mantenerme cuerda.
Pesas Bala // Con una libra cada una, estas pesas para tobillos/muñecas añaden el reto suficiente a todos tus ejercicios. Son perfectas para incorporarlas a cualquier rutina, y puedes llevarlas tanto en las muñecas como en los tobillos. Yo las uso durante las clases de Pure Barre o incluso mientras camino alrededor de la manzana.
Deslizadores de disco // Hay MUCHOS ejercicios que puedes hacer con estos deslizadores de disco, y todos ellos trabajan tu núcleo y abdominales muy bien. Estos discos son pequeños, ligeros y compactos, y se deslizan perfectamente sobre mi alfombra y suelos de madera.
Reloj inteligente Fitbit // Mi Fitbit me ha ayudado a mantenerme activa, ¡ya que ahora es tan fácil ser sedentario! El reloj Fitbit registra tus pasos, te envía recordatorios si has estado sentado demasiado tiempo, registra tu ritmo cardíaco e incluso las calorías quemadas.
MIS PRODUCTOS FAVORITOS PARA HACER BOBA EN
La favorita es una película de comedia negra de época de 2018 coproducida y dirigida por Yorgos Lanthimos, a partir de un guion de Deborah Davis y Tony McNamara. Ambientada a principios del siglo XVIII en Gran Bretaña, la trama de la película examina la relación entre las primas Sarah Churchill, duquesa de Marlborough (Rachel Weisz), y Abigail Masham (Emma Stone) mientras compiten por ser la favorita de la corte de la reina Ana (Olivia Colman). La fotografía principal de la producción británico-irlandesa-estadounidense duró de marzo a mayo de 2017 y tuvo lugar en Hatfield House, en Hertfordshire, y en el palacio de Hampton Court.
La película se estrenó el 30 de agosto de 2018 en la 75 edición del Festival Internacional de Cine de Venecia, donde ganó el Gran Premio del Jurado y la Copa Volpi a la Mejor Actriz para Colman. Se estrenó en cines en Estados Unidos el 23 de noviembre de 2018 por Fox Searchlight Pictures, y en el Reino Unido e Irlanda el 1 de enero de 2019. Producida con un coste de 15 millones de dólares, la película fue un éxito de taquilla, recaudando 95 millones de dólares en todo el mundo.
La Favorita recibió elogios generalizados de la crítica, especialmente por las interpretaciones de los tres protagonistas y la dirección de Lanthimos, y ganó o fue nominada a numerosos premios, entre ellos diez nominaciones a los Oscar, empatando con Roma como la película con más nominaciones en la ceremonia de ese año. Ganó diez Premios del Cine Británico Independiente, siete Premios BAFTA y ocho Premios del Cine Europeo, y Colman ganó el premio a la Mejor Actriz en cada una de esas ceremonias, así como en los Premios de la Academia, los Globos de Oro y otros. El American Film Institute la nombró una de las diez mejores películas de 2018.
EL COMERCIAL DE TV FAVORITO | «Watch At Home
Una de las mejores cosas que me ha traído el 2020 hasta ahora… ha sido aprender a hacer ejercicio en casa con el mínimo espacio y equipamiento, y me ENCANTA. Incluso ahora, todos nuestros gimnasios están abiertos de nuevo, pero en su mayor parte, ¡todavía prefiero hacer ejercicio en casa! Comparto muchos de mis entrenamientos matutinos en mis historias de Instagram, pero hoy quería redondear mis plataformas de entrenamiento favoritas que te permiten entrenar desde casa (¡o el gimnasio o cualquier lugar!).
He hablado maravillas de Madeline Moves cientos de veces. Empecé a hacer sus entrenamientos en marzo de abril y es realmente la primera vez en mi vida que he incorporado consistentemente el entrenamiento de fuerza en mi rutina de ejercicios y ¡ha hecho la MAYOR diferencia en mi cuerpo y mentalidad! Me encanta su aplicación porque es literalmente como tener un entrenador personal integrado en tu teléfono. Ella carga los entrenamientos de la semana el domingo (5 entrenamientos por semana) para que puedas planificar tu semana. Cada semana tiene una parte inferior del cuerpo, parte superior del cuerpo, pecho / espalda, y luego dos días de cuerpo completo. Probablemente hago 3 entrenamientos MM cada semana.