Desayuno barato
Cuando tu cocina está bien surtida, es fácil tomar un desayuno fácil y práctico en cualquier momento. Si tienes a mano una selección de ingredientes, dispondrás de todos los componentes que necesitas para preparar un desayuno saciante y completo todos los días de la semana.
Añade estos productos a tu lista de la compra y nunca tendrás que conformarte con un aburrido bol de cereales o un desayuno poco saludable de comida rápida. A continuación, utiliza las ideas que te damos a continuación para combinar comidas que te sacarán de la rutina del desayuno.
Guarda en el congelador bolsas de bayas congeladas o rodajas de plátano, mango, melocotón o fresa para preparar batidos rápidos o para mezclar con los cereales o el yogur. Puedes comprar la fruta ya embolsada y congelada, o preparar tú mismo la fruta fresca (congela los trozos en una bandeja o placa de horno y luego pásalos a una bolsa con cierre para que se congelen en trozos individuales). Es una forma estupenda de conservar la fruta que podría estropearse antes de que puedas comértela toda.
Lleno de proteínas y calcio, el yogur griego es uno de los alimentos más saludables que puedes tener en tu arsenal para el desayuno, ¡e incluso puedes hacerlo tú mismo! Es estupendo solo (endúlzalo con un chorrito de miel si está demasiado ácido) o se puede utilizar en recetas como batidos.
Ideas de desayunos fáciles para llevar
Hemos reunido las opciones más deliciosas que hemos podido encontrar, desde deliciosos copos de avena en olla de cocción lenta hasta deliciosas tortillas de patatas. Tanto si necesitas una comida rápida de camino al trabajo como si tienes un poco más de tiempo para hacer algo digno de Instagram, estas recetas de desayunos fáciles son la manera perfecta de empezar el día con buen pie. Ah, ¡y no te olvides del café!
Has leído bien: prepara este plato antes de irte a dormir para poder despertarte con una deliciosa quesadilla por la mañana. Y lo que es mejor, esta receta es superfácil y sólo requiere unos pocos de tus ingredientes favoritos para el desayuno.Receta: Quesadilla de desayuno para preparar con antelación
Empieza el día con queso con esta tostada de huevo con queso. Sólo necesita unos pocos ingredientes que probablemente ya tenga en su nevera: pan, mantequilla, queso rallado y un huevo: Tostada de huevo con queso
Di «bonjour» a tu nuevo desayuno combinado favorito: tostadas francesas con rollo de canela. Es tan fácil que te preguntarás por qué no la has hecho todo este tiempo. Todo lo que tienes que hacer es aplanar tu tipo favorito de pan con un rodillo, combinar tus ingredientes favoritos, y freírlo.Receta: Rollo de tostada francesa con canela
Desayuno de trabajo
Buscar×Estas ideas de desayunos fáciles y saludables para llevar te proporcionarán nuevos y deliciosos alimentos que te ayudarán a llenarte de energía en las mañanas ajetreadas. Incluye desde recetas de avena y magdalenas hasta platos a base de huevo para llevar.
Más vale prevenir que curar, pero me sabe mal perderme mi fin de semana anual de chicas. Por otro lado, hay cosas mucho más importantes de las que preocuparse con esta tormenta, así que estoy tratando de mantener cierta perspectiva.
(También puedes echar un vistazo a mis 5 desayunos con huevo fáciles de preparar con antelación si eres un amante de los huevos como yo). Y si te gusta la parte portátil, mira estas 25 ideas de wraps plegados que puedes hacer y llevarte contigo, desde el desayuno hasta la comida, pasando por la merienda o el postre).
No te preocupes, tampoco vamos a hacer todo magdalenas y tostadas cargadas de carbohidratos. (Esta lista también incluye algunas ideas de desayunos ricos en proteínas que te aportarán mucha energía para afrontar el día.
Todo, desde vasos de plástico a pequeños recipientes de plástico o simplemente un poco de papel de aluminio, son útiles. Nosotros utilizamos mucho estos pequeños tarros de cristal para la avena de la noche a la mañana y los parfaits. También puedes comprar bolsas reutilizables para aperitivos, como granola, barritas y fruta.
Desayuno de lujo
Los croissants de arándanos son demasiado, demasiado trabajo. Especialmente un sábado por la mañana. Pero con esta receta que utiliza todos los trucos, puedes disfrutar de una bandeja de croissants cargada – y alimentar a tus invitados también. Receta: Croissant al horno de arándanos
Siéntete libre de hacer la mezcla de la cazuela, viértela en la bandeja para hornear y refrigérala durante la noche para tener una ventaja. Así, todo lo que tienes que hacer es meterlo en el horno por la mañana. Receta: Cazuela de bacon, patatas y huevos
Este sencillo desayuno está a medio camino entre una cazuela, una barrita de cereales y los copos de avena de la noche a la mañana. Es delicioso y saciante, y puedes personalizarlo con tus ingredientes favoritos: Avena al horno Big Batch
Seamos honestos: escalfar huevos para una multitud no es una tarea divertida. Pero este plato tiene todo lo que te gusta de los huevos benny en forma de cazuela, por lo que es fácil de hacer y delicioso para comer: Huevos Benedict Casserole
Si contiene huevos revueltos, es, por defecto, un alimento de desayuno totalmente aceptable, y eso incluye la pizza. Estas pizzas de desayuno se hacen en panecillos ingleses, por lo que tienen un tamaño individual y son ideales para alimentar a una multitud.Receta: Pizzas de desayuno con panecillos ingleses